Ingredientes:
· Filete de pescado
· Cilantro
· 1 diente de ajo
· Cebolla
· 1 cubo de consomé
· Sal y pimienta
· 3 cdas de yogurt griego sin azúcar
Preparación:
1) Licuar las ramitas de cilantro con cebolla, ajo, yogurt, cubo de consomé y salpimentar al gusto
2) En un sartén previamente caliente rociar aceite (mínimo), colocar el filete
3) Verter la mezcla de la salsa sobre el pescado y dejar cocinar a fuego medio
4) Dejar unos minutos hasta terminar proceso de cocción
5) ¡Listo! Podremos acompañar nuestro platillo con las opciones de nuestro plan
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