Patada de glúteo y Extensión de cadera con polea baja
Dos excelentes ejercicios con poleas para tener glúteos más fuertes 1) Patada de glúteo ¿Cómo hacer el ejercicio? 1. Colócate de pie con...
top of page
La guía definitiva para la optimización de testosterona
La testosterona es una hormona esteroidea del grupo de los andrógenos, en los hombres se produce en los testículos y es responsable del...
228 visualizaciones
¿Cuál es el mejor ejercicio para perder grasa?
Podrías perder grasa con cualquier tipo de ejercicio, por el simple hecho de gastar calorías, pero el mejor tipo de ejercicio es...
227 visualizaciones
Blog Fitnesscoachmx
bottom of page