top of page
Buscar

Press de pierna unilateral
El press de pierna unilateral es un super ejercicio para trabajar las piernas, principalmente los cuádriceps, femorales y los glúteos Es...
2217 visualizaciones


El ejercicio para unos glúteos perfectos, el Hip Thrust
Los glúteos son sin duda uno de los músculos más importantes para tener un cuerpo estético y fuerte, existe un ejercicio especial para...
782 visualizaciones
Blog Fitnesscoachmx
bottom of page